Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8 5 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 2ч. 5 мин.

4 portions

Съставки

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 35.8 mg

Протеин 15.5 g

Калории 1860 kJ / 445 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 9.8 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 45.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recipes for Diabetics 26 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Plum Jam

50 мин.

Boosted Matcha Smoothie

5 мин.

Little Bird Pancakes

40 мин.

Berry Granola

45 мин.

Cloud Eggs

20 мин.

Granola

55 мин.

Protein Boosted Acai Smoothie

10 мин.

Breakfast Burger

30 мин.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8ч.

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 мин.

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 мин.

Ven Pongal

Няма оценки

Покажи всичко