Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 2ч. 5 мин.

4 portions

Съставки

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 35.8 mg

Протеин 15.5 g

Калории 1860 kJ / 445 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 9.8 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 45.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recipes for Diabetics 26 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Poached Eggs

15 мин.

Mushroom and Spinach Strata

2ч. 10 мин.

Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup

35 мин.

Two Second Breakfast

5 мин.

Cold and Flu Tea Bombs

6ч. 25 мин.

Coffee Shop Egg Bites

50 мин.

Pancakes and Waffles

40 мин.

Steamed Frittata Egg Cups

45 мин.

Steamed Egg Cups

20 мин.

Classic Pancakes

50 мин.

Fluffy Baked Omelet

35 мин.

Liver Detox

5 мин.

Покажи всичко