Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 2ч. 5 мин.

4 portions

Съставки

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 35.8 mg

Протеин 15.5 g

Калории 1860 kJ / 445 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 9.8 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 45.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recipes for Diabetics 26 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Three Egg French Omelet

30 мин.

Blueberry Jam

45 мин.

Boosted Breakfast Muffins

1ч.

Steamed Banana Muffins

30 мин.

Berry Granola

45 мин.

Gut Immunity Shot

5 мин.

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 мин.

Mini Frittatas

35 мин.

Green Power Smoothie Bowl

5 мин.

Boiled Egg Mode

20 мин.

Vietnamese Egg Coffee

10 мин.

Steamed Frittata Egg Cups

45 мин.

Покажи всичко