Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 2ч. 5 мин.

4 portions

Съставки

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 35.8 mg

Протеин 15.5 g

Калории 1860 kJ / 445 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 9.8 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 45.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recipes for Diabetics 26 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Steamed Applesauce Cake

Steamed Applesauce Cake

1ч.

Tamales Oaxaqueños

Tamales Oaxaqueños

2ч. 40 мин.

Two Second Breakfast

Two Second Breakfast

5 мин.

English Breakfast Popovers

English Breakfast Popovers

35 мин.

Steamed Egg Cups

Steamed Egg Cups

20 мин.

Mocha Butter Coffee

Mocha Butter Coffee

5 мин.

Matcha Granola Muffins

Matcha Granola Muffins

25 мин.

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45 мин.

Biscuits and Gravy

Biscuits and Gravy

40 мин.

French Omelet for Two

French Omelet for Two

30 мин.

Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

45 мин.

Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

10 мин.

Покажи всичко