Преминете към основното съдържание Търсене

Gemüsetäschli
3.6 5 оценки
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Wasser
    900 g
  • Buchweizenkörner
    100 g
  • Haferflocken zart
    30 g
  • Kerne, gemischt
    50 g
  • Parmesan in Stücken (2-3 cm)
    50 g
  • Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Zwiebeln geviertelt
    50 g
  • Karotte in Stücken (2 cm)
    80 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Basilikumblätter, frisch
    3 g
  • Petersilienblätter, frisch
    5 g
  • Paprika, geräuchert, gemahlen (по избор)
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Paniermehl
    50 g
  • Sonnenblumenöl
    3 - 4 EL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 334 mg
Протеин 14 g
Калории 1673 kJ / 400 kcal
Мазнини 23 g
Фибри 5.9 g
Наситените мазнини 4 g
Въглехидрати 38 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Choche wiä no niä. 203 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Linsen-Moussaka

4.6(160)

2 h 30 min

Spargel mit Kartoffeln

4.7(84)

50 min

Linsen-Tomateneintopf

4.4(183)

1 h 30 min

Kimchi Tofu Suppe

5.0(3)

50 min

Süsskartoffel-Risotto mit Bergkäse

4.5(132)

50 min

Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

4.7(45)

45 min

Gemüsesuppe mit Bulgur

4.3(60)

45 min

Spargeln mit Quark-Tartarsauce

4.7(48)

50 min

Gnocchi Tricolore

4.3(67)

35 min

Mediteraner Couscous mit Joghurtdip

4.8(23)

30 min

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

4.0(88)

40 min

Knuspersticks

3.8(14)

1 h 30 min

 Покажи всичко