Търсене

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
4.4 28 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
6 Portionen
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Съставки

Rucola-Pesto
  • Parmesan in Stücken (2 cm)
    60 g
  • Bio-Zitrone
    1
  • Pinienkerne
    30 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Rucola
    85 g
  • Olivenöl, nativ
    75 g
  • Salz
    ¼ TL
Gemüse und Fertigstellung
  • Olivenöl zum Einfetten
  • Brokkoliröschen
    560 g
  • rote Zwiebeln in dünnen Scheiben (1 mm)
    220 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    220 g
  • Feta zerbröckelt
    150 g
  • Bio-Zitronen halbiert
    2

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 497 mg
Протеин 12 g
Калории 1383 kJ / 331 kcal
Мазнини 27 g
Фибри 2.3 g
Наситените мазнини 8 g
Въглехидрати 15 g

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