Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

4.2 5 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

6 pieces

Съставки

strawberries trimmed, cut into quarters
6 oz
navel orange
1
pure maple syrup divided
2 tsp
sweet potatoes peeled and cut into pieces (approx. ¾ in.)
6 oz
water plus 1 tbsp
18 oz
buckwheat flour
2 oz
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
large egg
1
egg white, from large egg
1
whole milk
3 oz
extra virgin olive oil, spray
plain yogurt high protein (see Tip)
7 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 75.8 mg

Протеин 6.2 g

Калории 565 kJ / 135.2 kcal

Мазнини 3.8 g

Фибри 2.7 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 17.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recipes for Diabetics 26 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

French Toast

40 мин.

Fruit, Date and Nut Chop

5 мин.

Three Egg French Omelet

30 мин.

Coffee Shop Egg Bites

50 мин.

Steamed Egg Cups

20 мин.

Classic Pancakes

50 мин.

Boosted Matcha Smoothie

5 мин.

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

50 мин.

Blueberry Jam

45 мин.

Baked Spinach and Eggs

35 мин.

Overnight Chocolate Chia Pudding

8ч.

Dutch Baby Pancake

20 мин.

Покажи всичко