Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

4.7 3 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

6 pieces

Съставки

strawberries trimmed, cut into quarters
6 oz
navel orange
1
pure maple syrup divided
2 tsp
sweet potatoes peeled and cut into pieces (approx. ¾ in.)
6 oz
water plus 1 tbsp
18 oz
buckwheat flour
2 oz
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
large egg
1
egg white, from large egg
1
whole milk
3 oz
extra virgin olive oil, spray
plain yogurt high protein (see Tip)
7 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 75.8 mg

Протеин 6.2 g

Калории 565 kJ / 135.2 kcal

Мазнини 3.8 g

Фибри 2.7 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 17.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recipes for Diabetics 26 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ham and Spinach Egg Wrap

40 мин.

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 мин.

Mocha Butter Coffee

5 мин.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 мин.

Protein Boosted Acai Smoothie

10 мин.

Steamed Banana Muffins

30 мин.

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 мин.

Poached Eggs

Няма оценки

Granola

55 мин.

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Няма оценки

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2ч. 5 мин.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8ч.

Покажи всичко