Преминете към основното съдържание Търсене
Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)
4.2 5 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 55 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • garlic cloves
    2
  • fresh ginger peeled, sliced
    ½ oz
  • lime juice
    3 oz
  • soy sauce, gluten free reduced-salt
    2 oz
  • sesame oil
    2 ¼ tsp
  • extra virgin olive oil
    2 ¼ tsp
  • brown rice "low GI" (see Tip)
    5 oz
  • water plus extra to rinse rice
    35 oz
  • frozen edamame thawed
    7 oz
  • large eggs
    4
  • fresh baby spinach
    3 oz
  • avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
    9 oz
  • Lebanese cucumbers thinly sliced
    1
  • red radishes thinly sliced
    2 ½ oz
  • red cabbage thinly sliced
    5 ½ oz
  • black sesame seeds
    1 tbsp
  • long red chili thinly sliced
    1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 677.5 mg
Протеин 21.3 g
Калории 1902.5 kJ / 455 kcal
Мазнини 24.5 g
Фибри 12.3 g
Наситените мазнини 4.3 g
Въглехидрати 32.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recipes for Diabetics 26 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Palak Paneer

4.6(10)

45 мин.

Tomato Soup with Burrata

4.7(13)

35 мин.

Lemon Pasta

4.7(35)

35 мин.

Risotto with Broccolini

4.5(49)

35 мин.

Pesto Pizza Dough

4.7(34)

4ч.

Potato Curry Soup

4.0(34)

35 мин.

Illinois Pierogi

4.1(11)

2ч. 30 мин.

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

4.6(5)

20 мин.

Rainbow Bowl

4.6(38)

1ч. 15 мин.

Indian Vegetable Curry

4.6(87)

50 мин.

Tomato and Feta Pasta

4.3(49)

50 мин.

Caramelized Onion Pizza Dough

4.0(12)

4ч. 25 мин.

 Покажи всичко