Устройства и аксесоари
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portion
Съставки
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
15 g de miel
-
15 g de moutarde
-
2 c. à thé de jus de citron
-
500 g d'eau
-
1 c. à thé bouillon de légumes en poudre
-
395 g de pommes de terre, pelé, coupé en cubes (1.5 cm)395 g de patates douces pelé, coupé en cubes (1.5 cm)
-
395 g de brocoli, détaillé en bouquets en petits morceaux (2.5 cm)
-
795 g filet de saumon frais (4 pièces)
-
¼ c. à thé de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir moulu
-
140 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
2323.8 mg
Протеин
55.9 g
Калории
3055.6 kJ /
730.3 kcal
Мазнини
44.4 g
Фибри
3.2 g
Наситените мазнини
11.6 g
Въглехидрати
30.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Il suffit de peu pour créer de la magie
36 Рецепти
Канада
Канада
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSaumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45min
Filet avec riz, amandes et canneberges
Nessuna valutazione
Saumon avec quinoa au pamplemousse
50min
Salade d'aubergines et de lentilles
40min
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45min
Flipbook Digital CA #1
2h
Flipbook Digital CA #2 (Sensor)
2h
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40min
Vinaigrette citronnée
5min
Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates
1h
Crème de tomates et grilled cheese
40min
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)
1h