Saumon avec sauce aux légumes

Saumon avec sauce aux légumes

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Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portion

Съставки

795 g filet de saumon frais, paré et désarêté
16 c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
170 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, tranchés ( 1 cm.)
200 g de courgettes en tranches (4 cm)
60 g d'eau
140 g petit pois, frais ou surgelé
170 g de mascarpone

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 11204.2 mg

Протеин 51.8 g

Калории 2615.7 kJ / 625.2 kcal

Мазнини 40.7 g

Фибри 3.3 g

Наситените мазнини 13 g

Въглехидрати 14.8 g

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