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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Gaufre de courgettes et patates douces au saumon fumé
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
4 portion
Съставки
-
500 g courgette Le produit est coupé en morceaux qui passent à travers le tube d'alimentation.
-
500 g patate douce Le produit est coupé en morceaux qui s'insèrent dans le tube d'alimentation.
-
300 g oignon rouge Le produit doit être coupé en morceaux qui s'insèrent dans le tube d'alimentation.
-
1 ½ c. à thé sel
-
4 œuf de gros calibre
-
100 g farine blanche
-
100 g parmesan râpé (voir Conseil)
-
2 c. à thé ail en poudre
-
1 c. à thé poivre noir frais moulu
-
huile antiadhésive en aérosol d'olive
-
120 g de crème sure
-
100 g saumon fumé
-
1 bouquet ciboulette fraîche pour garnir
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1178.9 mg
Протеин
16.5 g
Калории
1442.2 kJ /
344.7 kcal
Мазнини
12.5 g
Фибри
5.1 g
Наситените мазнини
5.4 g
Въглехидрати
41.6 g
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