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Reis mit Lachs und Pilzen
3.9 15 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
4 Portionen
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Съставки

  • Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
    1
  • Paprika, gemischt in Stücken (1-2 cm)
    150 - 180 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Champignons geviertelt
    100 g
  • Tomaten in Stücken (1 cm)
    100 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Paprika de la Vera (по избор)
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Wasser
    600 g
  • weißer Rundkornreis
    200 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Stücken (2-3 cm)
    250 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 630 mg
Протеин 17.5 g
Калории 1567 kJ / 374.5 kcal
Мазнини 13.9 g
Фибри 1.4 g
Наситените мазнини 2.8 g
Въглехидрати 43.8 g

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