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Thermomix® TM7
Съвместим
Reis mit Lachs und Pilzen
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Paprika, gemischt in Stücken (1-2 cm)150 - 180 g
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Olivenöl20 g
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Champignons geviertelt100 g
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Tomaten in Stücken (1 cm)100 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Paprika de la Vera (по избор)1 TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Wasser600 g
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weißer Rundkornreis200 g
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Stücken (2-3 cm)250 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
630 mg
Протеин
17.5 g
Калории
1567 kJ /
374.5 kcal
Мазнини
13.9 g
Фибри
1.4 g
Наситените мазнини
2.8 g
Въглехидрати
43.8 g
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