Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
2 Portionen
Съставки
-
Butternuss-Kürbis (1 Kürbis)600 g
-
Olivenöl2 TL
-
Essig2 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Couscous65 g
-
Wasser140 g
-
¾ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Knoblauch, granuliert½ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Stücken35 g
-
Feta, light in Würfeln80 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen10 g
-
Petersilie gehackt5 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1706 mg
Протеин
15 g
Калории
1797 kJ /
430 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
9.9 g
Наситените мазнини
4 g
Въглехидрати
71 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
THERMOMIX® Magazin 5/2025
41 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1ч. 45 мин.
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl
2ч. 20 мин.
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1ч.
Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark
2ч. 15 мин.
Veggie-Braten mit Ei
1ч. 45 мин.
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4ч. 30 мин.
Sommerlicher Kartoffelsalat
3ч.
Käsefondue
15 мин.
Käseknödel mit Rotkohl-Rote-Bete-Salat
1ч. 30 мин.
Paranussbraten mit Preiselbeersauce und Rosenkohl
1ч. 15 мин.
Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl
9ч. 45 мин.
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1ч.