Устройства и аксесоари
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
2 porcje
Съставки
Placki
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
200 g serka wiejskiego
-
1 jajko
-
30 g mleka
-
50 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
Dodatki
-
40 g liści kapusty włoskiej, pokrojonych na kawałki40 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
300 g wody
-
sól do oprószenia
-
olej do smażenia
-
2 - 4 plastry szynki drobiowej pokrojonej w paski
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1223 mg
Протеин
26.8 g
Калории
1442.4 kJ /
344.8 kcal
Мазнини
14.5 g
Фибри
1.6 g
Наситените мазнини
4.9 g
Въглехидрати
26.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
PO TRENINGU
10 Рецепти
Полша
Полша
Wysokobiałkowe przepisy
100 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSmoothie bowl z owoców z kompotu
5 мин.
Dżem borówkowy
45 мин.
Bananowe kulki mocy
20 мин.
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1ч. 30 мин.
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 мин.
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1ч. 55 мин.
Jaglany koktajl z tahini
15 мин.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 мин.
Owsianka z owocami z kompotu
15 мин.
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 мин.
Minishakshuki z fetą
20 мин.
Kanapki z siekanymi składnikami
2ч. 15 мин.