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Risotto sain à la tomate et au parmesan
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Съставки
-
60 g de parmesan coupé en morceaux
-
150 g d'oignons coupés en deux (2 oignons env.)
-
2 c. à café d'huile d'olive
-
160 g de riz spécial risotto
-
1 cube de bouillon de volaille
-
500 g d'eau
-
150 g de coulis de tomates nature
-
1 c. à café bombée de basilic frais ciselé
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
261.3 mg
Протеин
8.8 g
Калории
1023.9 kJ /
244.7 kcal
Мазнини
6.5 g
Фибри
1.1 g
Наситените мазнини
2.9 g
Въглехидрати
37.2 g
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