Après les fêtes, restez en forme et mangez sainement grâce à ces 11 recettes équilibrées et colorées !
Risotto sain à la tomate et au parmesan
30 мин.
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3ч. 10 мин.
Crème à tartiner fromage frais-radis
5 мин.
Glace aux fruits allégée
5 мин.
Potée de légumes
40 мин.
Pain protéiné au fromage blanc
1ч.
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1ч. 5 мин.
Salade variée au quinoa
45 мин.
Porridge au coulis de fraises
20 мин.
Poivrons farcis sans gluten
25 мин.
Minigâteaux aux pommes sans gluten
55 мин.
Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1ч.
