Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Smoothie z jagodami acai
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
2 porcje
Съставки
-
200 g owoców jagodowych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. borówek, jeżyn, malin, plus dodatkowa ilość do dekoracji200 g owoców jagodowych, świeżych np. borówek, jeżyn, malin, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 banan (ok. 120 g), pokrojony na kawałki
-
170 g serka wiejskiego
-
2 łyżki jagód acai, suszonych, mielonych
-
200 g mleka200 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
25 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
10 g miodu
-
1 łyżka nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżka nasion konopi (по избор) plus dodatkowa ilość do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
367.6 mg
Протеин
24.5 g
Калории
1707.4 kJ /
408.1 kcal
Мазнини
13 g
Фибри
9.4 g
Наситените мазнини
3.3 g
Въглехидрати
52.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
PO TRENINGU
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Koktajl z płatkami musli
12ч.
Roladki tostowe z sosem owocowym
30 мин.
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9ч.
Granola piernikowa
1ч. 45 мин.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 мин.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 мин.
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1ч. 15 мин.
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1ч. 45 мин.
Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)
3ч. 30 мин.
Kawa przelewowa (Drip coffee)
5 мин.
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2ч.
Cukiniowy omlet na białkach
30 мин.