Vivaneau à l'huile d'épices

Vivaneau à l'huile d'épices

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 25 мин.

2 portion

Съставки

1 vivaneau rouge, vidé et nettoyé entier, (environ 18 oz), (voir Conseil)
70 c. à thé bombée d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour badigeonner
de sel pour l'assaisonnement
de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
30 g de gingembre frais en tranches (½ in.)
1 de piment rouge frais épépiné
3 gousses d'ail
2 échalotes coupées en deux
15 g de feuilles de persil frais

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 184.8 mg

Протеин 56.5 g

Калории 2698.1 kJ / 644.9 kcal

Мазнини 38.4 g

Фибри 2.9 g

Наситените мазнини 6.2 g

Въглехидрати 16.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cuisson à l'air - Sensor 9 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth

40 мин.

Bourride

1ч.

Saumon teriyaki à l’ananas

30 мин.

Poisson et frites

30 мин.

Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)

55 мин.

Papillote de turbot aux petits légumes

1ч. 15 мин.

Burger de poisson noirci

55 мин.

Tacos aux crevettes avec salsa

25 мин.

Saumon avec quinoa au pamplemousse

50 мин.

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

45 мин.

Sauté de crevettes

15 мин.

Saumon en croûte d'amande avec des pappardelles aux asperges

Няма оценки

Покажи всичко