Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

4.5 12 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 5 мин.

6 portion

Съставки

30 g d'huile d'olive vierge extra
170 g de poivrons en julienne (1 cm)
½ c. à café de paprika fumé moulu
115 g d'oignons rouges tranché en demi-lunes (¼ in.)
2 gousses d'ail en fines tranches
795 g de bouillon de légumes
1 c. à soupe de concentré de tomate
½ c. à thé d’origan séché
½ c. à thé de sel selon le goût
410 g tomates concassées en conserve avec le jus
115 g de pâtes sèches orzo
5 brins feuille de persil frais
5 brins d'aneth frais
1 c. à soupe de jus de citron
115 g de bébés épinards frais
450 g de crevette crue, décortiquée (crevettes de taille moyenne à grande)
½ c. à thé de chili broyé (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 671.3 mg

Протеин 17.2 g

Калории 1127 kJ / 269.4 kcal

Мазнини 7.2 g

Фибри 9.6 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 39.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde 26 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Velouté de courgette

25 мин.

Velouté de tomate

30 мин.

Soupe onctueuse végétarienne

45 мин.

Velouté de légumes

35 мин.

Soupe de base en purée

45 мин.

Minestrone

45 мин.

Potage façon minestrone

50 мин.

Soupe froide au concombre

1ч.

Soupe au potiron

50 мин.

Soupe à l'oignon

1ч. 10 мин.

Soupe au poulet et aux nouilles

50 мин.

Soupe crémeuse aux champignons

25 мин.

Покажи всичко