Dal à la courge

Dal à la courge

4.3 26 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

150 g d'oignons coupés en quatre
3 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
200 g de lentilles, sèches noires, (beluga, cuisson 20 minutes)
30 g de purée d'amande blanche (clair)
20 g de concentré de tomate
2 c. à soupe de curry en poudre (doux)
1 ½ c. à café de sel
750 g d'eau
4 brins de coriandre, fraîche feuilles
arrachées et grossièrement hachées

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 16.5 g

Калории 1503.4 kJ / 359.3 kcal

Мазнини 10.7 g

Въглехидрати 55.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cuisine d'automne au quotidien 8 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dhal à la noix de coco

25 мин.

Bao buns farcis aux légumes

2ч.

Croûtes au fromage au four

35 мин.

Curry de légumes et tofu

1ч.

Croustade aux champignons

1ч. 15 мин.

Risotto rapide

25 мин.

Koshari (الكشري المصري)

Няма оценки

Mloukhia légume égyptien (ملوخية)

Няма оценки

Pâtes aux tomates et à la feta

50 мин.

Ramen aux œufs

45 мин.

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40 мин.

Soupe de légumes aux gnocchi

30 мин.

Покажи всичко