Устройства и аксесоари
Coconut Dhal
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Съставки
-
yellow onions halved8 oz
-
fresh green chilies (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary1 - 2
-
tomatoes quartered5 oz
-
dried red lentils9 oz
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
ground turmeric1 tsp
-
2 tsp mustard seed, whitemustard seeds, black2 tsp
-
water10 ½ oz
-
½ vegetable stock cube, crumbledvegetable stock paste½ tsp
-
4 oz fresh spinach leaves, coarsely choppedfresh baby spinach coarsely chopped4 oz
-
cilantro coarsely chopped, to garnish2 tsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
20.6 g
Калории
1938.3 kJ /
463.3 kcal
Мазнини
14.7 g
Въглехидрати
55.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоIllinois Pierogi
2ч. 30 мин.
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 мин.
Cauliflower Tacos Al Pastor
1ч. 10 мин.
Eggplant Sauté
30 мин.
Tomato Soup with Burrata
35 мин.
Healthy Tamales
1ч. 30 мин.
Vegetable Consommé with Gnocchi
30 мин.
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 мин.
Pasta Primavera
35 мин.
Palak Paneer
45 мин.
Chili Oil Noodles
30 мин.
Artichoke Fettuccine Alfredo
45 мин.