Coconut Dhal

4.5 17 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

yellow onions halved
8 oz
fresh green chilies (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary
1 - 2
tomatoes quartered
5 oz
dried red lentils
9 oz
canned coconut milk
13 ½ oz
ground turmeric
1 tsp
mustard seeds, black
2 tsp
2 tsp mustard seed, white
water
10 ½ oz
vegetable stock paste
½ tsp
½ vegetable stock cube, crumbled
fresh baby spinach coarsely chopped
4 oz
4 oz fresh spinach leaves, coarsely chopped
cilantro coarsely chopped, to garnish
2 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 20.6 g

Калории 1938.3 kJ / 463.3 kcal

Мазнини 14.7 g

Въглехидрати 55.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Our Kitchens Are A Window To The World 25 Рецепти
Съединени щати

TM7™ Manifesto 200 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1ч. 50 мин.

Smoky Black Bean Soup

35 мин.

Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah

1ч. 5 мин.

Fettuccine Alfredo

40 мин.

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

1ч. 15 мин.

Kids Rainbow Veggie Pizza

1ч. 40 мин.

Baked Mushroom Empanadas

1ч. 50 мин.

Indian Vegetable Curry

50 мин.

Mushroom Ragu with Zoodles

40 мин.

Cauliflower Tacos Al Pastor

1ч. 10 мин.

Eggplant Sauté

30 мин.

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 мин.

Покажи всичко