Устройства и аксесоари
Coconut Dhal
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Съставки
-
yellow onions halved8 oz
-
fresh green chilies (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary1 - 2
-
tomatoes quartered5 oz
-
dried red lentils9 oz
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
ground turmeric1 tsp
-
2 tsp mustard seed, whitemustard seeds, black2 tsp
-
water10 ½ oz
-
½ vegetable stock cube, crumbledvegetable stock paste½ tsp
-
4 oz fresh spinach leaves, coarsely choppedfresh baby spinach coarsely chopped4 oz
-
cilantro coarsely chopped, to garnish2 tsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
20.6 g
Калории
1938.3 kJ /
463.3 kcal
Мазнини
14.7 g
Въглехидрати
55.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоBroccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 мин.
Tomato and Feta Pasta
50 мин.
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 мин.
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40 мин.
Indian Vegetable Curry
50 мин.
Baked Beet Falafel Buddha Bowls
1ч. 5 мин.
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 мин.
Dhaba Style Dal Fry
1ч. 45 мин.
Risotto with Broccolini
35 мин.
Potato Pancakes
45 мин.
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40 мин.
Cauliflower Steaks
45 мин.