Устройства и аксесоари
Coconut Dhal
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Съставки
-
yellow onions halved8 oz
-
fresh green chilies (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary1 - 2
-
tomatoes quartered5 oz
-
dried red lentils9 oz
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
ground turmeric1 tsp
-
2 tsp mustard seed, whitemustard seeds, black2 tsp
-
water10 ½ oz
-
½ vegetable stock cube, crumbledvegetable stock paste½ tsp
-
4 oz fresh spinach leaves, coarsely choppedfresh baby spinach coarsely chopped4 oz
-
cilantro coarsely chopped, to garnish2 tsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
20.6 g
Калории
1938.3 kJ /
463.3 kcal
Мазнини
14.7 g
Въглехидрати
55.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоCurried Lentils
5ч. 15 мин.
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 мин.
Loaded Potato Soup
30 мин.
Smoky Black Bean Soup
35 мин.
Palak Paneer
45 мин.
Potato Pancakes
45 мин.
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 мин.
Vegan "Beefy" Burger
1ч. 40 мин.
Pesto Pasta Salad
30 мин.
Caponata
50 мин.
Tomato and Feta Pasta
50 мин.
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 мин.