Устройства и аксесоари
Coconut Dhal
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Съставки
-
yellow onions halved8 oz
-
fresh green chilies (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary1 - 2
-
tomatoes quartered5 oz
-
dried red lentils9 oz
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
ground turmeric1 tsp
-
2 tsp mustard seed, whitemustard seeds, black2 tsp
-
water10 ½ oz
-
½ vegetable stock cube, crumbledvegetable stock paste½ tsp
-
4 oz fresh spinach leaves, coarsely choppedfresh baby spinach coarsely chopped4 oz
-
cilantro coarsely chopped, to garnish2 tsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
20.6 g
Калории
1938.3 kJ /
463.3 kcal
Мазнини
14.7 g
Въглехидрати
55.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоPalak Paneer
45 мин.
Tomato Soup with Burrata
35 мин.
Lemon Pasta
35 мин.
Risotto with Broccolini
35 мин.
Pesto Pizza Dough
4ч.
Potato Curry Soup
35 мин.
Illinois Pierogi
2ч. 30 мин.
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
20 мин.
Rainbow Bowl
1ч. 15 мин.
Indian Vegetable Curry
50 мин.
Tomato and Feta Pasta
50 мин.
Caramelized Onion Pizza Dough
4ч. 25 мин.