Преминете към основното съдържание Търсене

Coconut Dhal
4.2 23 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • yellow onions halved
    8 oz
  • fresh green chilies (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary
    1 - 2
  • tomatoes quartered
    5 oz
  • dried red lentils
    9 oz
  • canned coconut milk
    13 ½ oz
  • ground turmeric
    1 tsp
  • mustard seeds, black
    2 tsp
    2 tsp mustard seed, white
  • water
    10 ½ oz
  • vegetable stock paste
    ½ tsp
    ½ vegetable stock cube, crumbled
  • fresh baby spinach coarsely chopped
    4 oz
    4 oz fresh spinach leaves, coarsely chopped
  • cilantro coarsely chopped, to garnish
    2 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 20.6 g
Калории 1938.3 kJ / 463.3 kcal
Мазнини 14.7 g
Въглехидрати 55.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Our Kitchens Are A Window To The World 25 Рецепти
Съединени щати
TM7™ Manifesto 200 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)

4.8(21)

16ч.

Sweet Potato Curry with Broccoli

4.1(50)

30 мин.

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.3(43)

50 мин.

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

4.2(9)

45 мин.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

4.7(23)

45 мин.

Cauliflower Gratin

4.6(66)

55 мин.

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

4.3(66)

1ч. 25 мин.

Butternut Squash Coconut Curry

4.2(49)

40 мин.

Hand Ripped Cabbage

Няма оценки

Chakchouka (Shakshuka)

Няма оценки

Mulukhiyah (Molokhia)

Няма оценки

Healthy Tamales

5.0(4)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко