Μούσλι για ενέργεια

5.0 1 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

700 γραμμάρια

Съставки

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
50 γρ.
αμύγδαλα
50 γρ.
καρύδια πεκάν
50 γρ.
φιστίκια κάσιους
50 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
100 γρ.
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
λιναρόσπορους
30 γρ.
ηλιόσπορους
30 γρ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
30 γρ.

Трудност

лесно

Хранене за 50 γραμμάρια

Натрий 3.7 mg

Протеин 6.2 g

Калории 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Мазнини 17.2 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 4.9 g

Въглехидрати 21.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Рецепти
Гърция

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Рецепти
Гърция

Μαγικό 23 Рецепти
Гърция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Πασχαλινά κουλουράκια

50 мин.

Τσουρέκι παραδοσιακό

2ч. 30 мин.

Σοκολατένια γκρανόλα

50 мин.

Pancakes με μπανάνα

15 мин.

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

50 мин.

Πορτοκαλόπιτα

2ч.

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Няма оценки

Ψωμί ολικής του τοστ

1ч.

Superfood μάφιν για το πρωινό

1ч.

Αβγά ποσέ

15 мин.

Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα

2ч.

Τραγανά ντόνατς

2ч. 30 мин.

Покажи всичко