Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
4 μερίδες
Съставки
-
σμέουρα, κατεψυγμένα500 γρ.
-
μπανάνα1
-
γάλα καρύδας, σε κονσέρβα250 γρ.
-
ρόφημα καρύδας (με γάλα και νερό καρύδας)100 γρ.
-
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη για το γαρνίρισμα
-
φουντούκια για το γαρνίρισμα
-
σπόρους chia για το γαρνίρισμα
-
βρώσιμα λουλούδια για το γαρνίρισμα
-
μαύρη σοκολάτα ξύσμα, για το γαρνίρισμα
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Натрий
72.4 mg
Протеин
3 g
Калории
916.6 kJ /
219.1 kcal
Мазнини
8 g
Фибри
11.8 g
Наситените мазнини
6 g
Въглехидрати
36.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3h 30min
Βραστά αβγά
20min
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45min
Πορτοκαλόπιτα
2h
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40min
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1h
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Nenhuma avaliação
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Γρήγορο πόριτζ
10min
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25min
Αμυγδαλοβούτυρο
Nenhuma avaliação