Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

4.6 67 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

12 sztuk

Съставки

50 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g cebuli przekrojonej na pół
25 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
130 g kostek boczku
100 - 120 g brokułu podzielonego na małe różyczki
4 jajka
200 g śmietana UHT, 18% tłuszczu
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 154.7 mg

Протеин 5.3 g

Калории 610 kJ / 145.8 kcal

Мазнини 12.5 g

Фибри 0.6 g

Наситените мазнини 4.8 g

Въглехидрати 3.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Рецепти
Полша

Przepisy w stylu keto 61 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pyry z gzikiem

1 godz.

Surówka brokułowa

10 min

Sałatka tabbouleh

1 godz. 40 min

Sałatka w indyjskim stylu

2 godz.

Tatar z łososia z imbirem

15 min

Bliny z musem koperkowym i łososiem

1 godz. 10 min

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55 min

Sałatka z indykiem i awokado

35 min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2 godz. 15 min

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

Brak ocen

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

30 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 godz. 50 min

Покажи всичко