Устройства и аксесоари
Bhajis à l'oignon et sauce à la coriandre
Подготовка 40 мин.
Общо 1ч.
4 portions
Съставки
Les bhajis à l'oignon
-
300 g d'oignons coupés en quartiers
-
½ - 1 piment vert long égrainé
-
3 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
-
100 g de farine de pois chiche
-
½ c. à café de levure chimique
-
½ - 1 c. à café de sel
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
1 c. à café de graines de moutarde noires
-
20 g de jus de citron (environ ½ citron)
-
100 g d'eau
-
huile neutre pour la friture
Le dip à la coriandre et au piment
-
50 g de coriandre fraîche feuilles, tiges et racines coupées en trois (1-2 bouquets)
-
1 - 2 piments verts longs égrainés
-
1 cm de gingembre frais
-
20 g de jus de citron (environ ½ citron)
-
50 g de yaourt à la grecque
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
¼ - ½ c. à café de sel
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
244.2 mg
Протеин
3.3 g
Калории
271.4 kJ /
64.9 kcal
Мазнини
1.5 g
Фибри
3.3 g
Наситените мазнини
0.1 g
Въглехидрати
11.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Autour de l'oignon
7 Рецепти
Франция
Франция
Snacks sains et gourmands
8 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBoulettes de bœuf aux cacahuètes
1 h 20 min
Gâteau de galettes de blé noir saumon-roquette
40 min
Roulés de galette au saumon
45 min
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1 h 45 min
Mini-crêpes de potiron au guacamole
50 min
Mille-galettes de blé noir
35 min
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
55 min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 min
Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha
1 h 5 min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 min
Mousse de foie de volaille au porto
72 h