Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

4.5 11 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 302.5 mg

Протеин 2 g

Калории 433.8 kJ / 103.7 kcal

Мазнини 5.4 g

Фибри 2.9 g

Наситените мазнини 0.7 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A taste of South Africa 41 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mushroom and white wine cream sauce

30 мин.

Coriander pesto

5 мин.

Nut and seed butter

10 мин.

Herb and garlic dip

5 мин.

Chicken halloumi salad with peri-mayo

25 мин.

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 мин.

Peanut butter

5 мин.

Char siew sauce

10 мин.

Sambal oelek

20 мин.

Pâtè with Riesling

3ч.

Spiced BBQ butter

Няма оценки

Shiraz and black pepper pate

3ч.

Покажи всичко