Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

4.6 13 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 302.5 mg

Протеин 2 g

Калории 433.8 kJ / 103.7 kcal

Мазнини 5.4 g

Фибри 2.9 g

Наситените мазнини 0.7 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A taste of South Africa 41 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Layered chicken dinner

1 Std. 45 Min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 Min

Caesar salad dressing

10 Min

Mint sauce

5 Min

Basil, avocado and hemp pesto

5 Min

Vegan gravy

40 Min

Mango, ginger and chilli chutney

25 Std. 10 Min

Spiced BBQ butter

Keine Bewertungen

Cream cheese spread with radishes

5 Min

Cheesy garlic hollandaise sauce

15 Min

Vegan Caesar dressing

5 Min

Vegan hollandaise

10 Min

Покажи всичко