Преминете към основното съдържание Търсене
Linsen- und Bohnensuppe

Linsen- und Bohnensuppe
4.3 107 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • Karotten in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • rote Linsen, getrocknet (Kochzeit 10 Minuten)
    200 g
  • Wasser
    900 g
  • passierte Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • Kidney-Bohnen, aus der Dose abgetropft
    400 g
  • Chili, gemahlen (по избор)
    1 TL
  • Paprikapulver edelsüss
    ½ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Gemüsebouillon Paste
    1 EL
  • Petersilie, frisch grob gehackt
    3 Zweige

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 824.5 mg
Протеин 20.6 g
Калории 1632.7 kJ / 390.2 kcal
Мазнини 6.7 g
Фибри 14.5 g
Наситените мазнини 0.9 g
Въглехидрати 65.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Herbstliche Alltagsküche 8 Рецепти
Швейцария
Veganer Januar 9 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kohl-Kürbis-Suppe

4.5(16)

45 мин.

Kartoffel-Pilz-Suppe

4.3(115)

45 мин.

Kohlsuppe

4.1(41)

50 мин.

Gurkencremesuppe mit Garnelenspießchen

4.5(63)

35 мин.

Lablabi (Tunesische Kichererbsensuppe (شوربة اللبلبي))

Няма оценки

Algerische Suppe Chorba freekeh (شوربة الفريك بلحم الضأن)

Няма оценки

Kimchi Tofu Suppe

4.9(21)

50 мин.

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

3.3(10)

50 мин.

Ramen mit Ei

3.4(40)

45 мин.

Thai Tom Yum

4.3(3)

45 мин.

Linsenragout

3.8(38)

1ч.

Poulet-Nudel-Suppe

Няма оценки

 Покажи всичко