Risoni-Tomaten-Topf mit Hähnchen

2.6 34 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Rosmarinnadeln frisch
3 g
Basilikumblätter, frisch
10 g
Thymianblättchen, frisch
2 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
30 g
Risoni-Nudeln
300 g
rote Paprika in Stücken (1-2 cm)
120 g
Zucchini in Stücken (1-2 cm)
80 g
Wasser
600 g
Salz
2 TL
Gyrosgewürz
1 - 2 TL
Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut in Stücken (2 cm)
650 g
650 g Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen, in Stücken (2 cm)
Eiertomaten
250 g
Extra virgin Olivenöl
1 EL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
1 Prise

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1568 mg

Протеин 32 g

Калории 2099 kJ / 502 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 14.2 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 59 g

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