Sweet 'n' Spicy Ananas-Curry-Suppe mit Garnelen

1.0 1 оценка
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 Portionen

Съставки

  • schwarze Pfefferkörner
    1 EL
  • Korianderkörner
    2 ½ EL
  • Kreuzkümmelsamen
    1 EL
  • Kurkuma, gemahlen
    2 TL
  • Ingwer, getrocknet, gemahlen
    1 TL
  • getrocknete Chili-Flocken und etwas mehr zum Garnieren
    1 EL
  • grobes Salz
    1 EL
    1 EL Salz
  • Knoblauch, gemahlen
    2 TL
  • Kardamom, gemahlen
    1 TL
  • Olivenöl
    20 g
  • Knoblauchzehe in Scheiben
    1
  • Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt, abgetupft
    250 g
  • Chilipaste
    1 TL
  • Butterschmalz
    10 g
  • Ananas, frisch in Stücken (3,5 cm) und etwas mehr in Würfeln (5 mm), zum Garnieren
    200 g
  • Zucker
    15 g
  • Wasser
    450 g
  • Kartoffeln in Stücken (2 cm)
    160 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Sahne
    200 g

Трудност

средно


Хранене за 1 Portion

Натрий 2432 mg
Протеин 12 g
Калории 1657 kJ / 396 kcal
Мазнини 28 g
Фибри 4.5 g
Наситените мазнини 14 g
Въглехидрати 27 g

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