Преминете към основното съдържание Търсене
Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats
3.0 2 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 8ч.
6 portion
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • oat flakes
    270 g
  • oat milk
    570 g
  • sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
    120 g
    120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
  • chia seeds
    30 g
  • vanilla extract, natural
    1 tsp
  • honey
    1 - 2 tbsp
  • fruit to garnish
  • granola allergen free, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 47.2 mg
Протеин 13.1 g
Калории 1607.4 kJ / 384.2 kcal
Мазнини 16.2 g
Фибри 9.5 g
Наситените мазнини 2.5 g
Въглехидрати 49.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Allergen Free Snacks 8 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fresh Orange Juice

4.5(91)

5 мин.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7(68)

20 мин.

Gut Immunity Shot

4.7(30)

5 мин.

Coloured Eggs

5.0(1)

40 мин.

Cashew and Cacao Smoothie

4.0(2)

5 мин.

Steamed Frittata Egg Cups

4.3(12)

45 мин.

Steamed Poached Eggs

4.7(6)

15 мин.

Granola

4.9(64)

55 мин.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7(3)

15 мин.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.3(4)

8ч.

Three Egg French Omelet

3.8(18)

30 мин.

Greek Yogurt

3.0(2)

11ч. 40 мин.

 Покажи всичко