Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

3.0 2 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 8ч.

6 portion

Съставки

oat flakes
270 g
oat milk
570 g
sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
120 g
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
chia seeds
30 g
vanilla extract, natural
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 47.2 mg

Протеин 13.1 g

Калории 1607.4 kJ / 384.2 kcal

Мазнини 16.2 g

Фибри 9.5 g

Наситените мазнини 2.5 g

Въглехидрати 49.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Allergen Free Snacks 8 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dutch Baby Pancake

20 мин.

Breakfast Smoothie

5 мин.

Green Day Juice (Metric)

5 мин.

Granola

55 мин.

Coloured Eggs

40 мин.

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

1ч.

Cashew and Cacao Smoothie

5 мин.

Steamed Frittata Egg Cups

45 мин.

Steamed Poached Eggs

15 мин.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 мин.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8ч.

Crêpes

1ч. 15 мин.

Покажи всичко