Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

3.0 2 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 8ч.

6 portion

Съставки

oat flakes
270 g
oat milk
570 g
sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
120 g
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
chia seeds
30 g
vanilla extract, natural
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 47.2 mg

Протеин 13.1 g

Калории 1607.4 kJ / 384.2 kcal

Мазнини 16.2 g

Фибри 9.5 g

Наситените мазнини 2.5 g

Въглехидрати 49.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Allergen Free Snacks 8 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Boiled Eggs

20 мин.

Crêpes

1ч. 15 мин.

Granola

55 мин.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 мин.

Green Day Juice (Metric)

5 мин.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 мин.

French Toast

40 мин.

Nourish Bowl (Diabetes)

55 мин.

Baked Spinach and Eggs

35 мин.

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1ч. 45 мин.

Breakfast Scones

30 мин.

Fresh Orange Juice

5 мин.

Покажи всичко