Преминете към основното съдържание Търсене
Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats
4.7 7 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 8ч.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • rolled oats divided
    9 oz
  • oat milk
    20 oz
  • pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)
    4 oz
    4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
  • chia seeds
    1 tbsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • honey
    1 - 2 tbsp
  • fresh fruit to garnish
  • granola allergen free, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 21.1 mg
Протеин 12.8 g
Калории 1465.9 kJ / 350.4 kcal
Мазнини 13.9 g
Фибри 8.5 g
Наситените мазнини 1.9 g
Въглехидрати 46.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Allergen Free Snacks 8 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fresh Orange Juice

4.0(27)

5 мин.

Boosted Iced Matcha Latte

4.7(50)

5 мин.

Black Forest Crepes

4.8(23)

1ч. 15 мин.

Pour Over Coffee

4.9(8)

5 мин.

Hazelnut Coffee

4.5(13)

5 мин.

Spiced Almond Milk

4.8(9)

15 мин.

Chocolate Seed Granola

4.9(140)

50 мин.

Granola

4.9(60)

55 мин.

Ven Pongal

Няма оценки

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8(5)

2ч. 5 мин.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

4.2(5)

45 мин.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.2(9)

8ч.

 Покажи всичко