Преминете към основното съдържание Търсене
Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats
4.7 7 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 8ч.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • rolled oats divided
    9 oz
  • oat milk
    20 oz
  • pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)
    4 oz
    4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
  • chia seeds
    1 tbsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • honey
    1 - 2 tbsp
  • fresh fruit to garnish
  • granola allergen free, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 21.1 mg
Протеин 12.8 g
Калории 1465.9 kJ / 350.4 kcal
Мазнини 13.9 g
Фибри 8.5 g
Наситените мазнини 1.9 g
Въглехидрати 46.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Allergen Free Snacks 8 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sweet Potato Pancakes

4.7(79)

20min.

Buckwheat Pancakes

4.6(66)

40min.

Pancakes and Waffles

4.4(207)

40min.

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(35)

45min.

Crêpes

4.8(168)

1hod. 15min.

Boosted Iced Matcha Latte

4.8(45)

5min.

Liver Detox

4.4(39)

5min.

Buckwheat Crêpes

4.4(7)

45min.

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0(50)

40min.

Pineapple Spinach and Orange Juice

4.7(45)

10min.

Berry Granola

4.9(47)

45min.

Blended Steamed Oats

4.1(9)

30min.

 Покажи всичко