Chhole (chickpea curry) and rice

Chhole (chickpea curry) and rice

4.7 16 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

basmati rice
200 g
chickpea (besan) flour
20 g
ghee (see Tips)
40 g
cumin seeds
1 tsp
fennel seeds
½ tsp
asafoetida (see Tips)
1 pinch
red onion cut into quarters
300 g
piece fresh ginger cut into pieces
3 cm
garlic cloves
3
water
400 g
canned chopped tomatoes
400 g
sea salt
1 ½ tsp
Kashmiri chilli powder
½ tsp
ground turmeric
10 g
ground coriander
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
green mango powder (see Tips)
1 tbsp
garam masala (see Tips)
1 ½ tsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
lemon juice
20 g
raisins to garnish (optional)
2 tbsp
natural yoghurt to garnish
fresh long green chilli trimmed and cut into thin slices, to garnish
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1324.6 mg

Протеин 14.7 g

Калории 1648.8 kJ / 392.5 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 14.2 g

Наситените мазнини 6.8 g

Въглехидрати 40.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Complete meals with the Varoma bundt 17 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Nachos with beans and cashew sour cream

50 Min

Zucchini, corn and ricotta pancakes

1 Std. 5 Min

Ricotta, mint and zucchini lasagne

2 Std.

Amritsari dal

26 Std.

Pasta with fennel and tomato sauce

40 Min

Mushroom stroganoff

20 Min

Tempeh bolognaise

30 Min

Lentil moussaka

3 Std. 30 Min

Crispy Korean tofu

1 Std. 20 Min

Coriander pesto pizza

1 Std. 30 Min

One whole cauliflower

45 Min

Black bean enchiladas

1 Std. 20 Min

Покажи всичко