Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

4.5 6 оценки

Подготовка 1ч. 12 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 porções

Съставки

folhas de salsinha somente as folhas
5 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva
20 g
cogumelos shitake em fatias
200 g
cenoura em rodelas finas
100 g
tomate pelado em cubos
1 lata de
grão de bico cozido escorrido
300 g
água
1400 g
cominho em pó
½ c. chá de
pimenta calabresa em flocos
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
100 g
milho de pipoca
200 g
pimenta do reino branca em pó
3 pitadas de

Трудност

лесно

Хранене за 1 porção

Натрий 1247.6 mg

Протеин 25 g

Калории 2552.3 kJ / 610 kcal

Мазнини 12.8 g

Фибри 20.5 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 103.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Comidas de Inverno 13 Рецепти
Международен

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Not bacalhau com natas

30 мин.

Feijoada vegetariana

1ч. 20 мин.

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 мин.

Cogumelos Portobello recheados

45 мин.

Massa com molho de tomate assado

30 мин.

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 мин.

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40 мин.

Salada de espargos e lentilhas

1ч.

Massa com pesto de brócolos

30 мин.

Salada fria de favas

30 мин.

Gratinado de nachos

1ч.

Ovos com tomate e queijo

40 мин.

Покажи всичко