Устройства и аксесоари
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
4 porcje
Съставки
-
4 ząbki czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
100 g mieszanki sałat
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych np. truskawek, czerwonych porzeczek, malin, pokrojonych na kawałki
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 3 mm plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
ocet balsamiczny do skropienia
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
2465.2 mg
Протеин
22.6 g
Калории
1412.9 kJ /
337.7 kcal
Мазнини
20.9 g
Фибри
5.1 g
Наситените мазнини
2.9 g
Въглехидрати
17.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Sałatki na cały rok
11 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 Min
Łosoś w galarecie
3 Std. 50 Min
Sałatka z buraków
2 Std. 10 Min
Balotyna z kaczki
2 Std. 45 Min
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5 Std.
Sałatka z soczewicy
45 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami
4 Std. 15 Min
Pyry z gzikiem
1 Std.
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35 Min
Sałatka w indyjskim stylu
2 Std.