Устройства и аксесоари
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
4 porcje
Съставки
-
4 ząbki czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
100 g mieszanki sałat
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych np. truskawek, czerwonych porzeczek, malin, pokrojonych na kawałki
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 3 mm plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
ocet balsamiczny do skropienia
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
2465.2 mg
Протеин
22.6 g
Калории
1412.9 kJ /
337.7 kcal
Мазнини
20.9 g
Фибри
5.1 g
Наситените мазнини
2.9 g
Въглехидрати
17.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Przepisy w stylu keto
61 Рецепти
Полша
Полша
Sałatki na cały rok
11 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPyry z gzikiem
1ч.
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1ч. 10 мин.
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 мин.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 мин.
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 мин.
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 мин.
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 мин.
Surówka z młodej kapusty
20 мин.
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1ч. 10 мин.
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1ч. 20 мин.
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 мин.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 мин.