Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

4.7 10 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
4 porcje

Съставки

  • 4 ząbki czosnku
  • 50 g oliwy z oliwek
  • ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
    500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych
  • 100 g mieszanki sałat
  • 50 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 150 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych np. truskawek, czerwonych porzeczek, malin, pokrojonych na kawałki
  • 1 awokado dojrzałe, pokrojone w 3 mm plastry
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia
  • ocet balsamiczny do skropienia

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 2465.2 mg
Протеин 22.6 g
Калории 1412.9 kJ / 337.7 kcal
Мазнини 20.9 g
Фибри 5.1 g
Наситените мазнини 2.9 g
Въглехидрати 17.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко