Преминете към основното съдържание Търсене
Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula
5.0 2 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
10 fatias
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • manteiga
    100 g
  • óleo de coco
    30 g
  • ovos
    7
  • farinha de amêndoa
    200 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • psyllium husk
    1 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ pincelar
  • rúcula
    40 g
  • tomate cortado em rodelas
    100 g
  • queijo mozarela fresco cortado em rodelas
    100 g
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta preta q.b. p/ temperar

Трудност

лесно

Хранене за 1 fatia

Натрий 382.2 mg
Протеин 11 g
Калории 1241.4 kJ / 296.7 kcal
Мазнини 26.6 g
Фибри 3.1 g
Наситените мазнини 10.9 g
Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Receitas Keto 5 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

4.1(15)

1 godz.

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

5.0(1)

25 godz.

Salada de beringela e lentilhas

5.0(6)

40 min

Pão de forma Keto com pesto de abacate, carne e pimentos

5.0(2)

50 min

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5(2)

30 min

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

3.0(1)

45 min

Almôndegas com molho de tomate e arroz

4.6(51)

1 godz. 15 min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

4.3(25)

1 godz.

Aula de cozinha Boas-vindas

5.0(4)

2 godz.

Empada de borrego com puré de batata

Brak ocen

Kebab picante de frango com batata espiralizada

1.0(1)

45 min

Frango com brócolos, cogumelos e massa

3.1(21)

35 min

 Покажи всичко