Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette

4.3 12 оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Koriander abgezupft
3 - 4 Stängel
Minze abgezupft
3 - 4 Stängel
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Stücken (1-2 cm)
1
Eier
8
Salz
½ TL
Pfeffer
5 Prisen
Öl zum Braten
2 TL
Zitronensaft
20 g
Erdbeeren in Würfeln (ca. 5 mm)
120 g
Mango in Würfeln (ca. 5 mm)
120 g
Avocados reif, groß (2 Stück)
450 g
Frischkäse, light
60 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
60 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 496 mg

Протеин 17 g

Калории 1660 kJ / 397 kcal

Мазнини 29 g

Фибри 9.9 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Erdbeerchen 35 Рецепти
Германия

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45 мин.

Spargelcurry

35 мин.

Chili sin Carne

1ч.

Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

40 мин.

Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer

1ч.

Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce

55 мин.

Kichererbsen-Patties

30 мин.

Nacho-Auflauf

1ч. 15 мин.

Käsefondue

15 мин.

Mini-Auberginen-Pizzen

1ч.

Black Bean Pattie

30 мин.

Spinat-Pizza mit Ei

1ч. 45 мин.

Покажи всичко