Преминете към основното съдържание Търсене
I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars
4.4 14 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • sunflower seeds
    50 g
  • pitted Medjool dates
    5
  • dried apricots
    40 g
  • ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
    1
  • desiccated coconut
    10 g
  • rolled oats
    80 g
  • pepita seeds
    30 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 11.2 mg
Протеин 5.3 g
Калории 874 kJ / 208.9 kcal
Мазнини 7.1 g
Фибри 5 g
Наситените мазнини 1.7 g
Въглехидрати 35.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tuna sushi rolls

4.4(24)

1ч. 25 мин.

Prosciutto and basil egg cups

4.4(72)

40 мин.

Banana and oatmeal energy bars

4.1(271)

35 мин.

Macadamia protein balls with coconut butter

4.5(223)

40 мин.

Cha gio (spring rolls)

4.6(83)

55 мин.

Steamed pork buns (baozi)

4.6(80)

2ч. 30 мин.

Melting moments with lemon cream

4.4(96)

45 мин.

Lebanese-style hommus

4.5(27)

13ч. 15 мин.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(27)

24ч. 10 мин.

Scotch eggs

4.1(28)

50 мин.

Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères

4.4(5)

1ч. 30 мин.

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

4.4(66)

1ч. 20 мин.

 Покажи всичко