I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.6 12 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

6 portions

Съставки

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 11.2 mg

Протеин 5.3 g

Калории 874 kJ / 208.9 kcal

Мазнини 7.1 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 35.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Banh bao (steamed pork buns)

2ч. 45 мин.

Keto crackers

1ч.

Party popcorn

1ч.

Meatballs with chilli cheese potatoes

1ч.

BBQ chicken winglets

1ч. 15 мин.

Korean bao beef sliders

2ч. 10 мин.

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

16ч. 20 мин.

Savoury herb baked ricotta

2ч. 40 мин.

Curry chicken quiche

1ч. 30 мин.

Pre-workout no-bake coconut bars

3ч. 15 мин.

Puffed quinoa, almond and honey bars

3ч. 10 мин.

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2ч. 15 мин.

Покажи всичко