I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.4 13 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

6 portions

Съставки

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 11.2 mg

Протеин 5.3 g

Калории 874 kJ / 208.9 kcal

Мазнини 7.1 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 35.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pretzels

1ч. 35 мин.

Only the best chocolate chip cookies ever

25 мин.

Melting moments with lemon cream

45 мин.

Smash burger taco

40 мин.

Traditional sausage rolls

50 мин.

Brazilian cheese puffs

20 мин.

Hidden veg sausage rolls

45 мин.

ABC muffins

40 мин.

Vanilla protein balls

20 мин.

Apple and almond overnight oats (gut health)

24ч. 10 мин.

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1ч. 10 мин.

Little lasagne cups

2ч. 50 мин.

Покажи всичко