Преминете към основното съдържание Търсене
I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars
4.6 12 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • sunflower seeds
    50 g
  • pitted Medjool dates
    5
  • dried apricots
    40 g
  • ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
    1
  • desiccated coconut
    10 g
  • rolled oats
    80 g
  • pepita seeds
    30 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 11.2 mg
Протеин 5.3 g
Калории 874 kJ / 208.9 kcal
Мазнини 7.1 g
Фибри 5 g
Наситените мазнини 1.7 g
Въглехидрати 35.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Scotch eggs

4.2(25)

50 мин.

Curry chicken quiche

4.7(11)

1ч. 30 мин.

Tuatua fritters

4.9(8)

45 мин.

Savoury semolina

4.1(24)

15 мин.

Steamed chocolate sponges

4.4(11)

40 мин.

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

4.6(44)

2ч. 30 мин.

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

4.3(130)

45 мин.

Hazelnut crunch bliss balls

4.5(51)

40 мин.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1ч. 50 мин.

Pre-workout no-bake coconut bars

2.5(2)

3ч. 15 мин.

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3ч. 10 мин.

Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.9(8)

2ч. 15 мин.

 Покажи всичко