Преминете към основното съдържание Търсене
Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas
4.1 13 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
12 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • chorizo cut into pieces (1-2 cm)
    120 g
  • red onion thinly sliced
    120 g
  • capsicum diced
    200 g
  • broccoli broken into small florets (1 cm)
    200 g
  • Manchego or Parmesan cheese, cut into pieces (2 cm)
    120 g
  • cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
    80 g
  • eggs
    12
  • pouring (whipping) cream
    120 g
  • milk
    70 g
  • sea salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch
Tomato relish
  • red onion
    80 g
  • garlic clove
    1
  • extra virgin olive oil
    2 tbsp
  • cherry tomatoes cut into halves
    250 g
  • balsamic vinegar
    2 tsp
  • brown sugar
    3 tsp
  • sea salt
    ¼ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 430 mg
Протеин 16.6 g
Калории 1314.9 kJ / 314.3 kcal
Мазнини 21.5 g
Фибри 5.2 g
Наситените мазнини 9.5 g
Въглехидрати 16.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tuna sushi rolls

4.4(25)

1ч. 25 мин.

Macadamia protein balls with coconut butter

4.5(225)

40 мин.

Traditional sausage rolls

4.2(199)

50 мин.

ABC muffins

4.1(113)

40 мин.

Salmon and corn cakes (10-12 months)

4.1(71)

2ч. 20 мин.

Steamed chocolate sponges

4.5(16)

40 мин.

Banana and oatmeal energy bars

4.1(275)

35 мин.

Roasted capsicum & cashew vegan spread

4.8(9)

5 мин.

BBQ chicken winglets

4.4(182)

1ч. 15 мин.

Energy breakfast bars

4.3(16)

40 мин.

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(365)

24ч. 10 мин.

Smash burger taco

4.7(445)

40 мин.

 Покажи всичко