Japchae

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Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 Portionen

Съставки

Wasser zum Kochen
Salz zum Kochen
Knoblauchzehen
2
Zwiebel klein, halbiert
40 g
helle Sojasauce
20 g
dunkle Sojasauce
10 g
brauner Zucker
20 g
Sesamöl
10 g
Vermicelli Glasnudeln
250 g
Öl
2 TL
Eier verquirlt
2
rote Paprika in feinen Streifen
130 g
gelbe Paprika in feinen Streifen
70 g
Möhre in feinen Streifen
60 g
Blattspinat, frisch
120 g
Shiitakepilze, frisch gehackt
6
6 braune Champignons, gehackt
Sesam
1 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 403 mg

Протеин 7 g

Калории 1765 kJ / 422 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 80 g

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