Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 200 g rolled oats, divided
- 300 g buttermilk (see Tip)
- 140 g banana, cut into pieces, plus extra, sliced to serve
- 60 g pecans, chopped
- 15 g brown sugar
- 2 egg, large (65-70 g)
- 1 teaspoon cinnamon, ground, plus extra to sprinkle
- 1 teaspoon baking powder
- ½ teaspoon baking soda
- ¼ teaspoon salt
- 1 teaspoon vanilla extract, natural
- non-stick spray oil
- pecans, chopped, to garnish
- maple syrup, to serve
- berries, mixed, fresh, to serve
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1638 kJ / 391.5 kcal
- Белтъци
- 14.3 g
- Въглехидрати
- 47.7 g
- Мазнини
- 17.2 g
- Наситените мазнини
- 2.6 g
- Фибри
- 7.9 g
- Натрий
- 439.8 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Boiled Eggs
20 λεπτ.
Baked Spinach and Eggs
35 λεπτ.
Boiled Egg Mode
20 λεπτ.
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 Min
Fresh Orange Juice
5 λεπτ.
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 λεπτ.
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 λεπτ.
Gluten Free Pancakes and Waffles
Няма оценки
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 Std. 40 Min
Yogurt Custard Toast with Bacon
40 min
Granola
55 Min
Oatmeal
15 Min