Cajun Shrimp and Polenta Waffles

Cajun Shrimp and Polenta Waffles

5.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

16 piece

Съставки

all-purpose flour divided
140 g
cornmeal
115 g
jalapeño pepper diced
30 g
salt
1 teaspoon
water divided
720 g
shrimp, raw, peeled, deveined
225 g
neutral oil
60 g
Cajun spice mix (see Variation)
1 ½ tablespoon
grated cheddar cheese (see Tip)
85 g
egg, large (65-70 g)
1
butter, unsalted cut into pieces
60 g
andouille sausage, pre-cooked cut into pieces
85 g
green pepper cut into pieces
85 g
onion cut into pieces
60 g
garlic cloves
2
chicken stock paste
2 teaspoon
non-stick spray oil
green onions chopped
2

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 330.4 mg

Протеин 5.6 g

Калории 644.1 kJ / 153.9 kcal

Мазнини 10.6 g

Фибри 0.6 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 9.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Waffles - Canada 10 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chocolate Zucchini Mini Loaves

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1ч. 40 мин.

Granola

Granola

55 мин.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 мин.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8ч.

Greek Yogurt

Greek Yogurt

11ч. 40 мин.

Power Muesli

Power Muesli

Няма оценки

Caprese Frittata

Caprese Frittata

30 мин.

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

1ч. 25 мин.

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 мин.

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

1ч. 15 мин.

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 мин.

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6ч. 25 мин.

Покажи всичко