Cajun Shrimp and Polenta Waffles

Cajun Shrimp and Polenta Waffles

5.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

16 piece

Съставки

all-purpose flour divided
140 g
cornmeal
115 g
jalapeño pepper diced
30 g
salt
1 teaspoon
water divided
720 g
shrimp, raw, peeled, deveined
225 g
neutral oil
60 g
Cajun spice mix (see Variation)
1 ½ tablespoon
grated cheddar cheese (see Tip)
85 g
egg, large (65-70 g)
1
butter, unsalted cut into pieces
60 g
andouille sausage, pre-cooked cut into pieces
85 g
green pepper cut into pieces
85 g
onion cut into pieces
60 g
garlic cloves
2
chicken stock paste
2 teaspoon
non-stick spray oil
green onions chopped
2

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 330.4 mg

Протеин 5.6 g

Калории 644.1 kJ / 153.9 kcal

Мазнини 10.6 g

Фибри 0.6 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 9.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Waffles - Canada 10 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Boiled Eggs

20 мин.

Crêpes

1ч. 15 мин.

Granola

55 мин.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 мин.

Green Day Juice (Metric)

5 мин.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 мин.

French Toast

40 мин.

Nourish Bowl (Diabetes)

55 мин.

Baked Spinach and Eggs

35 мин.

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1ч. 45 мин.

Breakfast Scones

30 мин.

Fresh Orange Juice

5 мин.

Покажи всичко