Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

4.1 191 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

1 porcja

Съставки

15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 ząbek czosnku
1 jajko
25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 866 mg

Протеин 17.8 g

Калории 1595.1 kJ / 381.2 kcal

Мазнини 31.8 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 6.3 g

Въглехидрати 9.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Przepisy w stylu keto 61 Рецепти
Полша

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 menit

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1j 55 menit

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 menit

Frittata z fasolką, papryką i chorizo

45 menit

Zielona shakshuka na Varomie

30 menit

Shakshuka na Varomie

35 menit

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 menit

Minifrittaty

30 menit

Jaglany koktajl z tahini

15 menit

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 menit

Domowe płatki śniadaniowe

40 menit

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 menit

Покажи всичко