Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

4.1 180 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

1 porcja

Съставки

15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 ząbek czosnku
1 jajko
25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 866 mg

Протеин 17.8 g

Калории 1595.1 kJ / 381.2 kcal

Мазнини 31.8 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 6.3 g

Въглехидрати 9.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Przepisy w stylu keto 61 Рецепти
Полша

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8ч. 55 мин.

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 мин.

Shakshuka na Varomie

35 мин.

Zielona shakshuka na Varomie

30 мин.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ч.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1ч. 50 мин.

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 мин.

Dyniowe cynamonki

3ч. 40 мин.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 мин.

Shakshuka z patelni

50 мин.

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 мин.

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2ч.

Покажи всичко