Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

4.1 203 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

1 porcja

Съставки

15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 ząbek czosnku
1 jajko
25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 866 mg

Протеин 17.8 g

Калории 1595.1 kJ / 381.2 kcal

Мазнини 31.8 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 6.3 g

Въглехидрати 9.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Przepisy w stylu keto 61 Рецепти
Полша

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Musli energetyczne

25 min

Upiększające smoothie truskawkowe

5 min

Bento z pandami

1 godz.

Kanapki z siekanymi składnikami

2 godz. 15 min

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

15 min

Owsianka z marchewką i daktylami

20 min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min

Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)

20 min

Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)

30 min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1 godz. 45 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 godz. 50 min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 godz. 30 min

Покажи всичко