Brócoli asado con puerros caramelizados

Brócoli asado con puerros caramelizados

4.3 37 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 raciones

Съставки

200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
20 g de aceite de oliva
20 g de vinagre de manzana
15 - 20 g de azúcar moreno
3 pellizcos de sal
3 pellizcos de tomillo seco
250 g de agua
500 g de brócoli (4 ramilletes medianos)
200 g de queso fresco en lonchas de 5 mm de grosor y en trozos de 5x3 cm
100 g de queso emmental rallado
2 pellizcos de pimienta negra molida

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 558.7 mg

Протеин 20.1 g

Калории 1403 kJ / 335 kcal

Мазнини 19.5 g

Фибри 4.2 g

Наситените мазнини 10.9 g

Въглехидрати 22.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 177 58 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Judías blancas a la toscana

35 Min

Patatas guisadas con conejo

50 Min

Pastel frío de pisto

3 Std.

Berenjenas rellenas mallorquinas

2 Std. 10 Min

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45 Min

Aguacate con tartar de atún

30 Min

Arroz brut mallorquín

1 Std.

Boloñesa de avellanas

35 Min

Sushi wrap

1 Std.

Pollo en salsa de soja con vegetales

3 Std.

Noodles con ternera y setas (Blade runner)

30 Min

Tortitas de garbanzo con hummus

20 Min

Покажи всичко