Ratatouille mit Blumenkohlreis

Ratatouille mit Blumenkohlreis

4.4 157 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Blumenkohlröschen (3 cm)
600 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
40 g
Aubergine in Würfeln (2 cm)
200 g
rote Paprika in Stücken (3 cm)
150 g
Tomaten, geschält
800 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
200 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1588 mg

Протеин 8 g

Калории 951 kJ / 227 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 10 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 30 g

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