Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

4.3 127 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

1 porcja

Съставки

90 g sera feta pokrojonego na kawałki
20 g liści szpinaku baby, świeżych
2 jajka
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
liście bazylii, świeże do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1275.8 mg

Протеин 26.1 g

Калории 1645.7 kJ / 393.3 kcal

Мазнини 28.5 g

Фибри 1.4 g

Наситените мазнини 16.4 g

Въглехидрати 8.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Przepisy w stylu keto 61 Рецепти
Полша

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 мин.

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 мин.

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1ч. 55 мин.

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 мин.

Ser domowy z kozieradką i czarnuszką

1ч.

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 мин.

Minifrittaty z ricottą

40 мин.

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25 мин.

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

2ч.

Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej

8ч. 55 мин.

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 мин.

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 мин.

Покажи всичко