Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

4.3 131 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

1 porcja

Съставки

90 g sera feta pokrojonego na kawałki
20 g liści szpinaku baby, świeżych
2 jajka
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
liście bazylii, świeże do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1275.8 mg

Протеин 26.1 g

Калории 1645.7 kJ / 393.3 kcal

Мазнини 28.5 g

Фибри 1.4 g

Наситените мазнини 16.4 g

Въглехидрати 8.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Przepisy w stylu keto 61 Рецепти
Полша

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Musli energetyczne

25min

Upiększające smoothie truskawkowe

5min

Bento z pandami

1h

Kanapki z siekanymi składnikami

2h 15min

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

15min

Owsianka z marchewką i daktylami

20min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45min

Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)

20min

Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)

30min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1h 45min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3h 30min

Покажи всичко