Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

2.0 25 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

4 porce

Съставки

Bramborovo-lososové karbanátky:

500 gramů vody
500 gramů brambor na kousky
400 gramů čerstvého lososa bez kůže
85 gramů brokolice rozebrané na růžičky
15 gramů kopru, čerstvého
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
olej na smažení

Hořčičná zálivka a avokádový salát:

25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, mletého
320 gramů avokáda bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
300 gramů cherry rajčátek napůl
125 gramů polníčku
1 citrón nakrájený na 4 dílky, k servírování

Трудност

средно

Хранене за 1 porci

Протеин 27 g

Калории 3084 kJ / 737 kcal

Мазнини 55 g

Фибри 7.5 g

Въглехидрати 30.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Domácí recepty prověřené časem 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lososový tatarák s vejcem a avokádem

45 мин.

Losos se zeleninou a kuskusem

40 мин.

Zapečené brambory s lososem a koprem

1ч.

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1ч. 5 мин.

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40 мин.

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 мин.

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 мин.

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 мин.

Tilápie s červeným kari

40 мин.

Rybí míčky

35 мин.

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40 мин.

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

40 мин.

Покажи всичко