Устройства и аксесоари
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
6 porcí
Съставки
-
80 gramů šalotky napůl
-
4 stroužky česneku
-
30 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
-
1 čerstvá chilli paprička bez jádřince, najemno nasekaná, plus navíc na ozdobu
-
30 gramů oleje
-
300 gramů kokosového mléka
-
250 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
3 čajová lžička červené kari pasty (viz Tip)
-
300 gramů batátů na kostky (1–2 cm)
-
25 gramů limetkové šťávy
-
2 polévkové lžíce hnědého cukru
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého bílého pepře
-
200 gramů cherry rajčat napůl
-
50 gramů špenátových listů
-
450 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže (např. treska), na kousky (4–5 cm)
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
1 limetka na klínky
Трудност
лесно
Хранене за 1 porci
Натрий
487.7 mg
Протеин
16.5 g
Калории
1207.8 kJ /
288.7 kcal
Мазнини
16.5 g
Фибри
2.8 g
Наситените мазнини
10 g
Въглехидрати
20.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Vaříme s krytem mixovacích nožů
10 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSushi vafle
1ч. 30 мин.
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 мин.
Jemná treska s mascarpone
35 мин.
Rybí rolky s houbovou náplní
50 мин.
Lososové burgery
30 мин.
Losos s grapefruitovou quinoou
50 мин.
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 мин.
Mušle à la marinière
25 мин.
Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou
1ч.
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 мин.
Chobotnice „à lagareiro“
1ч. 30 мин.
Rýže s plody moře
1ч. 25 мин.