Устройства и аксесоари
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
Подготовка 25 мин.
Общо 40 мин.
4 porce
Съставки
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
3 zmrazené filety z lososa, rozmrazené (125 gramů každý)3 filety z lososa (125 gramů každý)
-
2 čajové lžičky papriky, mleté
-
2 snítky čerstvého kopru jen lístky
-
600 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
170 gramů těstovin orzo (těstovinové rýže), nebo jiných drobných těstovin
-
200 gramů špenátových listů, čerstvých
-
100 gramů cherry rajčat napůl
-
200 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
2 čajové lžičky kukuřičného škrobu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
mletý černý pepř
Трудност
лесно
Хранене за 1 porci
Протеин
28 g
Калории
2344 kJ /
560 kcal
Мазнини
32 g
Фибри
4.1 g
Въглехидрати
37 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Losos
10 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZapečené brambory s lososem a koprem
1h
Polévka s mořskými plody
30min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1h 10min
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1h 5min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min
Krevetová polévka s chorizem a bramborami
40min
Tuňákové kuličky s ricottou
20min
Tuňák s bramborem po baskicku
30min
Sushi vafle
1h 30min
Losos s pórkem a bylinkami
35min