Устройства и аксесоари
Seitan-Klopse nach Königsberger Art
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Weizenbrötchen, frisch oder vom Vortag vegan (1-2 Tage alt), in Stücken50 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
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Pflanzenöl15 g
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Seitan abgetropft, in Stücken (ca. 3 cm), z.B. von Viana400 g
-
Hefeflocken (10 g)2 geh. EL
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Agar-Agar (5 g), z.B. von Brecht2 geh. TL
-
Speisestärke (25 g)2 - 3 EL
-
Wasser700 g
-
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan (siehe Tipp)Gemüsebrühe (für 0,5 l) vegan1 Würfel
-
Kartoffeln vorwiegend festkochend, in mundgerechten Stücken700 g
Kapernsauce
-
Sahnealternative aus Soja zum Kochen, z.B. Soya Cuisine150 g
-
Zitronensaft15 g
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Mehl40 g
-
Agavendicksaft15 g
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Salz½ TL
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weißer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Kapern, eingelegt abgetropft40 - 50 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
30 g
Калории
2029 kJ /
483 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
3.8 g
Въглехидрати
60 g
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