Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

4.1 72 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

6 porzioni

Съставки

140 g di quinoa bianca lavata e ben scolata
1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
25 g olio extravergine di oliva + q.b. pe irrorare
100 g di porri a rondelle
100 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
100 g di cavolo cappuccio a striscioline
6 pomodori ciliegino a metà
750 g di brodo vegetale caldo
150 g di fagioli borlotti lessati

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 6.4 g

Калории 761 kJ / 182 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 4.8 g

Въглехидрати 22.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Quinoa & Cereali 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Minestra di farro e ceci

1h 10min

Vellutata di verdure e pesce al vapore

40min

Zuppa di piselli spezzati

1h

Minestra saporita di pasta e verdure

50min

Vellutata di porri e patate

40min

Vellutata di porcini

50min

Vellutata di cavolfiore

50min

Zuppa di cavolo cappuccio

50min

Vellutata di zucca e patate con gamberi

1h

Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco

30min

Minestra di pasta, fagioli e acciughe

30min

Vellutata di zucca

30min

Покажи всичко