Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

4.4 57 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

6 doses

Съставки

Vinagreta

coentros
10 g
dente de alho
1
malagueta verde (opcional)
1
sal
1 c. chá de
óleo de grainha de uva
80 g
sumo de lima (2 unid. aprox.)
75 g

Salada

grão-de-bico cozido escorrido
750 g
tomate cortado em cubos
600 g
atum em lata escorrido
500 g
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
cebola roxa cortada em pedaços
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 29 g

Калории 1715 kJ / 410 kcal

Мазнини 26 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

150 receitas - As melhores de 2015 151 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Caril do mar

45min

Amêijoas à bulhão pato

30min

Sopa rica de peixe

2h 30min

Bifes de atum com molho de tomate

30min

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1h 40min

Feijão branco com lulas e chouriço

45min

Lulas com molho aurora

45min

Bacalhau à Zé do Pipo

1h

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45min

Bacalhau à moda de Braga

40min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35min

Salmão com risoto de funcho

25min

Покажи всичко