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Kichererbsen "Alentejo-Style"

Kichererbsen "Alentejo-Style"
3.9 294 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
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Съставки

  • Zwiebeln halbiert
    200 g
  • Knoblauchzehen nach Geschmack
    2 - 4
  • Olivenöl
    60 g
  • reife Tomaten geviertelt
    400 g
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Salz
    1 TL
  • grüne Paprika in Streifen
    70 g
  • rote Paprika in Streifen
    70 g
  • Wasser
    380 g
  • kurze Makkaroni z.B. Hörnchen
    150 g
  • gegarte Kichererbsen oder Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
    500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 18 g
Калории 1932 kJ / 461 kcal
Мазнини 18 g
Въглехидрати 55 g

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