Kichererbsen "Alentejo-Style"

Kichererbsen "Alentejo-Style"

3.9 312 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
200 g
Knoblauchzehen nach Geschmack
2 - 4
Olivenöl
60 g
reife Tomaten geviertelt
400 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Salz
1 TL
grüne Paprika in Streifen
70 g
rote Paprika in Streifen
70 g
Wasser
380 g
kurze Makkaroni z.B. Hörnchen
150 g
gegarte Kichererbsen oder Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 18 g

Калории 1932 kJ / 461 kcal

Мазнини 18 g

Въглехидрати 55 g

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