Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 26 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

550 g

Съставки

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Протеин 6.9 g

Калории 476.4 kJ / 113.9 kcal

Мазнини 1.5 g

Въглехидрати 19.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dips and Spreads 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mayonnaise

5min

Béarnaise Sauce

20min

White Bean and Feta Dip

5min

Pesto with Rocket and Chilli

10min

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5min

Beurre Blanc

20min

Cucumber and Mint Raita

25min

Creamy Vegan Hot Broccoli Dip

40min

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

55min

Teriyaki Marinade

15min

Herb Cashew Spread

8h 10min

Guacamole

10min

Покажи всичко