Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 27 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

550 g

Съставки

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Протеин 6.9 g

Калории 476.4 kJ / 113.9 kcal

Мазнини 1.5 g

Въглехидрати 19.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dips and Spreads 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoked Salmon Pâté

5 мин.

Salsa Verde

10 мин.

Creamy Broccoli Sauce

35 мин.

Thai Sweet Chilli Sauce

15 мин.

Baby-friendly Smoked Salmon Spread

10 мин.

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4ч. 5 мин.

The Ultimate Barbecue Sauce

2ч.

Strawberry and Raspberry Jam

20 мин.

Mojo Sauce for Seafood

10 мин.

BBQ Sauce

20 мин.

Beetroot and Mint Jelly

1ч.

Parmigiano Reggiano Fondue

25 мин.

Покажи всичко