Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 26 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

550 g

Съставки

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Протеин 6.9 g

Калории 476.4 kJ / 113.9 kcal

Мазнини 1.5 g

Въглехидрати 19.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dips and Spreads 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mayonnaise

5 мин.

Béarnaise Sauce

20 мин.

White Bean and Feta Dip

5 мин.

Pesto with Rocket and Chilli

10 мин.

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 мин.

Beurre Blanc

20 мин.

Cucumber and Mint Raita

25 мин.

Creamy Vegan Hot Broccoli Dip

40 мин.

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

55 мин.

Teriyaki Marinade

15 мин.

Herb Cashew Spread

8ч. 10 мин.

Guacamole

10 мин.

Покажи всичко